Como aumentar a potência de um homem - meios e formas confiáveis

Segundo as estatísticas, a diminuição do desempenho sexual dos homens é o pior pesadelo. Até mesmo o medo de uma doença somática grave é inferior a ele. Como aumentar a potência é um assunto que preocupa muitos, às vezes até para fins preventivos. A medicina tradicional e alternativa desenvolveu muitos métodos para tratar a impotência e melhorar a força masculina.

Do que depende a potência?

A potência inclui 2 fatores, que podem ser condicionalmente caracterizados como "Eu quero" e "Eu posso". O primeiro significa atração por uma mulher em um nível emocional, a presença de uma necessidade de uma vida sexual regular. A segunda é a função erétil, uma diminuição em que chegar a zero significa impotência. É esse fator, quando há necessidade, mas não há oportunidade, que causa grave desconforto psicológico ao homem, faz com que ele duvide da própria utilidade e, às vezes, leva à depressão prolongada.

O nível normal de "querer" e "poder" depende de muitos fatores. Uma mudança no desempenho sexual no sentido de uma diminuição pode ser encontrada tanto nas doenças quanto no estilo de vida. Além disso, existe uma classe separada de causas que causam impotência psicogênica. Nesse caso, o homem não é capaz de uma ereção devido ao trauma psicológico associado à esfera íntima.

A dependência da potência no estado geral de saúde é muito alta. Para sua diminuição e conseqüente disfunção erétil conduzem:

• Diminuição da produção de testosterona;
• Doenças virais autoimunes;
• Excesso de peso;
• Patologia da medula espinhal e cérebro;
• Diabetes;
• Aterosclerose;
• Doenças infecciosas e não infecciosas do aparelho geniturinário;
• Perturbações no funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos;
• Lesões nos órgãos genitais e na pelve pequena;
• Terapia medicamentosa de longo prazo com medicamentos sérios.

Pré-requisitos psicológicos que levam a uma diminuição no desempenho sexual:

• Fobias obsessivas e medos de fracasso;
• Alto nível de ansiedade;
• Estado depressivo;
• Baixa autoestima, principalmente no que diz respeito ao lado sexual da vida.

Além disso, um estilo de vida inativo, o vício em drogas, fumo e bebidas alcoólicas, biorritmos perturbados, falta de sono crônica e exposição constante a fatores de estresse têm um efeito negativo direto sobre a força masculina. A abstinência prolongada também pode provocar disfunção sexual.

Quais suplementos dietéticos podem aumentar a potência?

Os suplementos são os remédios de escolha para o problema da impotência masculina devido à sua relativa segurança. Cápsulas, gotas e sprays / géis, criados com base em componentes orgânicos, não têm um efeito negativo no corpo e não sobrecarregam outros sistemas.

Na maioria das vezes, eles não têm contra-indicações ou são mínimos, os efeitos colaterais também não são registrados. Esses medicamentos devem ser adquiridos no site das empresas fabricantes, caso contrário, você pode obter um substituto que não tem um efeito benéfico.

Spray

O medicamento M-16 é procurado por muitos homens devido ao fato de ter efeito local e de efeito rápido. O spray é borrifado no pênis com 2-3 cliques antes do ato de intimidade.

O spray é recomendado para uso se houver causas psicogênicas de disfunção erétil, com um orgasmo "maçante", diminuição do nível de potência devido à idade. O aditivo contém as seguintes substâncias:

• Extrato de guaraná. Aumenta o interesse pela mulher, estimula a atividade sexual;
• Magnésio. Tem um efeito positivo na espermatogênese, participa da ativação da circulação sanguínea;
• Zinco. Tem um efeito calmante, alivia bloqueios emocionais que interferem na obtenção de uma ereção;
• L-arginina. Um aminoácido, útil para a circulação sanguínea normal nos genitais, devido a isso, os corpos cavernosos são normalmente preenchidos com sangue, e ocorre uma ereção persistente.

O spray não é recomendado durante o período de doenças infecciosas do aparelho reprodutor, na presença de feridas e fissuras na pele do falo, caso haja intolerância individual. Também é contra-indicado em meninos menores de idade e em combinação com terapia medicamentosa para impotência.

Gotas naturais

Gotas naturais permitem que você lide com disfunções sexuais, sensações fracas durante o clímax, baixa qualidade do sêmen. Prescrito para atletas para prevenir a baixa potência devido ao aumento do estresse.

O curso terapêutico dura 15 dias. É necessário beber 15 gotas 2 vezes ao dia. A eficácia do remédio à base de ervas está em sua composição:

• Raiz de ginseng. Afrodisíaco natural, aumenta a produção dos hormônios sexuais masculinos;
• Ginkgo biloba. Tem efeito positivo sobre a luz dos vasos sanguíneos, melhorando o enchimento sanguíneo dos corpos cavernosos;
• Feno-grego grego. Fornece ao corpo proteínas vegetais e um complexo de elementos úteis. Tonifica e aumenta a resistência necessária para um ato íntimo prolongado;
• Maca peruana. Ativa a potência e o desejo de intimidade, também normaliza o aparelho geniturinário e previne o desenvolvimento de neoplasias.

O medicamento não tem contra-indicações e é aceitável para uso por todos os homens adultos. Uma exceção é a intolerância a um ou mais dos ingredientes ativos do suplemento.

Cápsulas naturopáticas

As cápsulas naturopáticas são recomendadas para o tratamento da impotência de várias origens e para lidar com vários problemas da esfera íntima. A admissão no curso chega a um mês. Você deve beber 2 comprimidos de manhã e à noite.

A fórmula única do suplemento dietético inclui:

• Extrato de chifres de veado jovens. Tem um efeito estimulante na potência, normaliza os níveis hormonais;
• Extrato de Winterfather. Aumenta a excitação, ativa uma ereção de longa duração;
• Rhodiola rosa. Suprime a sobreexcitação nervosa, devido à qual a capacidade de obter uma ereção é restaurada;
• Celeiro de campo. Aumenta a produção de testosterona, promove a eliminação de toxinas do corpo;
• Cártamo leuzea. Melhora a qualidade e quantidade do esperma;
• Caddie de cogumelos. Aumenta a resistência do corpo masculino, reduz o processo de inflamação, se houver.

O medicamento deve ser descartado quando:

• Existe uma hipersensibilidade aos ingredientes ativos;
• Idade inferior a 18 anos;
• História de doenças crônicas do aparelho digestivo;
• Distúrbios do sistema cardiovascular foram diagnosticados;
• O homem sofre de insônia.

Creme - cera

A cera creme é um dos produtos de uma linha terapêutica que visa o tratamento de várias doenças, incluindo problemas dermatológicos e doenças articulares.

O desenvolvimento, com foco no aumento da potência, é criado em forma de creme, que deve ser esfregado no órgão genital duas vezes ao dia. As principais indicações são relações sexuais curtas, diminuição da função erétil, mudanças relacionadas à idade que reduzem a potência.

Como parte do produto:

• Cera e veneno de abelha. Promove a ativação do metabolismo local;
• Própolis. Aumenta o processo de regeneração celular, lida com as inflamações existentes;
• Extrato de castanha da Índia. Normaliza o suprimento de sangue aos órgãos pélvicos, que é necessário para conseguir uma ereção;
• Azeite. Tem um efeito positivo na delicada pele do pénis, protege-o de danos;
• Resina de cedro. Melhora o funcionamento do coração e do sistema circulatório.

O creme é contra-indicado para homens com tendência a alergias, menores, bem como para patologias urológicas crônicas.

Remédios

Em caso de impotência sexual no contexto de doenças somáticas graves, os preparados farmacêuticos ajudam a aumentar a potência em casa. Com a ajuda deles, é possível aumentar a função erétil, lidar com a impotência, porém, nem todos afetam a causa raiz da doença. É importante fazer simultaneamente um curso terapêutico de base da doença, sendo terminantemente proibido tomá-los sem receita médica !!!

Produtos à base de sildenafil

As pílulas mais famosas desenvolvidas para o tratamento de problemas de potência. Eles são feitos à base de sildenafil, um inibidor da PDE5. A eficácia para aumentar a ereção foi comprovada ao longo do tempo, no entanto, esses medicamentos não podem ser usados de forma descontrolada devido à grande lista de contra-indicações e efeitos colaterais.

Você só pode iniciar um curso de tratamento com a aprovação de um urologista ou andrologista. Eles também irão recomendar a dosagem necessária correspondente ao estado de saúde atual e às características individuais. As instruções de uso indicam que deve tomar 1 comprimido (25, 50 ou 100 mg) uma hora antes da relação sexual. O efeito da droga dura cerca de 4 horas.

A droga atinge os vasos sanguíneos, após as substâncias ativas entrarem na corrente sanguínea, os lúmens arteriais se expandem e os venosos se estreitam. Isso garante a circulação sanguínea normal e, como resultado, ereções fortes e persistentes. A estimulação sexual do pênis é necessária para atingir o resultado.

Apesar da eficácia confirmada por médicos e pacientes, os medicamentos à base de sildenafil não devem ser usados nos seguintes casos:

• A medicação é realizada com o teor de nitratos ou ativando a liberação de óxido nítrico;
• Uma história de doenças incompatíveis com a atividade sexual;
• Há tendência a reações alérgicas;
• Patologias oculares diagnosticadas que levam à perda de visão;
• Doenças gastrointestinais crônicas em exacerbação;
• Coagulação sanguínea interrompida;
• Infância.

Exceder a dosagem máxima (100 mg) leva a:

• Dor muscular;
• Erupções cutâneas;
• Fadiga;
• Edema da nasofaringe;
• Palpitações cardíacas.

Produtos à base de tadalafil

Os medicamentos são desenvolvidos para o tratamento da disfunção erétil e também são prescritos como parte do tratamento complexo de formações benignas e infecções urológicas. Os recursos pertencem ao grupo de medicamentos contendo inibidores seletivos.

O mecanismo de ação é semelhante ao das drogas PDE5. O uso de comprimidos só é permitido com o incentivo do médico assistente, que também indica as dosagens necessárias, dependendo da frequência da necessidade por sexo e doenças concomitantes.

O medicamento deve ser tomado 40 minutos antes do ato de intimidade. Sua grande popularidade reside na duração de sua ação - em alguns casos chega a 12 horas. Sob estrita supervisão médica, o tratamento com comprimidos é permitido se:

• Doenças que levam ao priapismo;
• Deformidade anatômica do órgão genital;
• Insuficiência hepática grave.

As reações adversas do corpo são manifestadas quando a taxa diária do medicamento é violada:

• Problemas de visão;
• Tonturas, fortes dores de cabeça, perda de consciência;
• Indigestão;
• Dor nas costas e dores musculares;
• Suando;
• Violação dos órgãos da nasofaringe.

Produtos à base de vardenafil

A taxa diária é determinada pelo urologista ou andrologista. A demanda por recursos é explicada pela velocidade de início das ações. Às vezes, os principais sinais de uma ereção são registrados em 10 minutos, a opção certa quando você precisa aumentar rapidamente a potência. No entanto, os médicos ainda recomendam tomar uma pílula o mais tardar meia hora antes da intimidade. O efeito da droga dura 8 horas.

Aumentando a potência com remédios populares

A tendência atual de retornar à natureza e levar um estilo de vida saudável está novamente aumentando o interesse pela medicina alternativa. Ao longo dos séculos, muitas receitas foram acumuladas, graças às quais você pode tratar várias doenças sem recorrer a medicamentos de farmácia.

É possível aumentar a potência com remédios populares usando infusões e decocções com ervas, preparando pratos especiais ou usando meios improvisados para fazer bebidas, pomadas para uso externo e compressas.

Nozes com mel

As nozes são um dos patógenos naturais mais antigos usados desde a antiguidade. Em combinação com o mel, o efeito de seu uso é significativamente aumentado. Para preparar você mesmo uma deliciosa mistura, você deve:

• Pegue 125 g de nozes, 30 g cada de amêndoas e amendoins e pique;
• Pique 50 g de pastinaga;
• Misture tudo e acrescente 300 g de mel;
• Despeje ¾ copo de suco de babosa fresco ali;
• Há 1 colher de chá três vezes ao dia durante um mês de acordo com o esquema de ingestão de 6 dias, intervalo de 1 dia.

Ginseng

O meio mais poderoso para aumentar a potência, que foi usado na China antiga. Com a ajuda da raiz de ginseng, a produção de testosterona aumenta, a resistência aumenta e o ato de intimidade é prolongado. Método de cozimento:

• Rale um pedaço de raiz fresca pesando 10 g;
• Coloque em uma jarra de vidro;
• Despeje em ½ copo de vodka;
• Coloque no frio e no escuro por 7 dias;
• Beba 3 vezes ao dia por uma colher de sopa, diluindo com água.

Salsão

O vegetal é valioso devido ao conteúdo de um complexo de vitaminas e androsterona, que aumenta a libido no nível subconsciente. Com a ajuda do aipo, a composição do esperma é normalizada, a ereção aumenta. Para preparar um medicamento em casa, você precisa de:

• Pique 150 g de raiz e misture com maçã ralada;
• Adicione iogurte natural e mel;
• Beba um copo diariamente.

fenacho

Uma planta mencionada nos tratados de Avicena. No leste, é chamado de helboy e é usado ativamente como um meio de potência. Ibn Sina recomendou em seus escritos:

• Pegue as sementes e as tâmaras de feno-grego em proporções iguais;
• Ferva, extraia as sementes dos frutos;
• Seque, amasse em pó e misture com mel fresco;
• Tome 5 g com 15 ml de conhaque.

Bicarbonato de sódio

Uma maneira fácil e acessível de aumentar a riqueza masculina é usar bicarbonato de sódio. Para preparar o produto, você precisa:

• Aqueça ½ xícara de leite;
• Adicione ½ colher de chá de bicarbonato de sódio;
• Agite bem, conseguindo homogeneidade e dissolução dos grumos;
• Beba uma vez ao dia.

Exercício eficaz

Além dos medicamentos que ajudam a aumentar a potência nos homens em qualquer situação, é recomendável não negligenciar os exercícios especiais que estimulam a função sexual.

Um conjunto especial de exercícios em combinação com natação e corrida pode aumentar o desempenho sexual e prevenir uma série de doenças urológicas. Para combater as violações na esfera íntima, recomenda-se realizar:

• Etapa de marcha, durante a qual é necessário elevar bem os joelhos;
• Apertar uma bola imaginária, o que é benéfico para a função erétil;
• Agachamento, enquanto tensiona os músculos do ânus;
• Rotações do bambolê para aumentar a circulação e evitar congestionamentos;
• Ponte, levantando os quadris e as nádegas a partir de uma posição de bruços.

Os exercícios de Kegel (tensão e relaxamento do músculo entre o ânus e o escroto), que estimulam o fluxo sanguíneo, também são úteis. Isso pode ser feito em qualquer momento conveniente.

Dicas adicionais para potência forte

Mesmo medicamentos potentes não serão totalmente eficazes se, em combinação com a terapia medicamentosa, o estilo de vida não for normalizado. Para um nível de potência digestível, uma dieta selecionada levando em consideração os benefícios máximos para o homem é extremamente importante.

Importante! Traga sua vida sexual de volta ao normal, evitando a abstinência prolongada e subsequentes maratonas sexuais, e aprenda a lidar com o estresse.

Nutrição

Um alto nível de potência fornecerá uma dieta balanceada que contém:

• Peixe e frutos do mar;
• Vegetais e frutas;
• Carnes magras;
• Nozes;
• Querida;
• Produtos lácteos fermentados;
• Ovos de codorna e galinha.

É importante que os alimentos sejam cozinhados no vapor ou assados. A base para a escolha é o alto teor de zinco e vitaminas A e E, que são necessários para prevenir a impotência sexual.

Têm um efeito prejudicial na potência:

• Excesso de açúcar e sal;
• Produtos de massa de fermento;
• Refrigerante;
• Cerveja e leite gordo - contêm hormônios femininos;
• Quantidades excessivas de bebidas alcoólicas;
• Cafeína;
• Fast food, salgadinhos gordurosos, carnes defumadas.

Estilo de vida

Um conceito como "estilo de vida" é muito vago e inclui muitos aspectos. No entanto, se eles forem negligenciados, uma diminuição na potência é possível mesmo em uma idade jovem. Necessário:

• Construir um cronograma de trabalho e descanso para que o corpo se recupere totalmente;
• Durma pelo menos 7 a 8 horas, indo para a cama mais ou menos na mesma hora, até as 12 da noite;
• Pratique esportes ou pelo menos caminhe regularmente em lugares ricos em oxigênio;
• Trate as doenças em tempo hábil, evitando sua transição para a forma crônica assintomática.

Rejeição de maus hábitos

Muito se tem falado sobre fumo, álcool e drogas, e às vezes as informações sobre seus perigos deixam de ser levadas a sério. No entanto, deve-se lembrar que todos esses fatores têm um efeito destrutivo nos sistemas do corpo, especialmente nos vasos sanguíneos e no coração.

Provou-se que um dos fatores mais comuns leva à impotência, doenças cardíacas e bloqueio do lúmen vascular. Nessa situação, o suprimento de sangue é interrompido, o que torna a ereção impossível por razões fisiológicas.

Sexo normal

A vida sexual regular é importante para altos níveis de potência pelos seguintes motivos:

• A abstinência prolongada causa atrofia dos músculos do órgão genital;
• A qualidade do esperma se deteriora;
• Um homem se torna agressivo ou irritado, o que provoca distúrbios no nível psicológico;
• A produção de testosterona diminui (o corpo sente que o homem não precisa dela e gradualmente a reduz aos volumes que são consumidos no dia a dia).

De acordo com especialistas, o sexo regular fortalece o sistema imunológico, previne o desenvolvimento de doenças, tem um efeito positivo no sistema vascular, cujo desempenho afeta diretamente a capacidade de atingir uma ereção.

Resistência ao estresse

O impacto negativo do estresse não pode ser subestimado. No nível psicológico, um homem constantemente perturbado por pensamentos obsessivos, ele se cansa rapidamente. Do ponto de vista fisiológico, o impacto do estresse diminui a resistência do organismo, além disso, é possível o desenvolvimento de doenças psicossomáticas.

A resistência ao estresse é uma qualidade que se manifesta de forma diferente para cada pessoa. Quando o limiar é baixo, recomenda-se recorrer a vários métodos para aumentar a resistência ao estresse. Em casos avançados, podem ser consultas com psicoterapeuta, em casos mais leves - técnicas orientais, aromaterapia, capacidade de "troca".

Em todo caso, para que a viabilidade sexual seja mantida, é importante encontrar sua própria maneira de lidar com o estresse e não se deixar escravizar.